女人最怕老，而且女人老得比男人快。对女人来说，延缓衰老，就要做好一件事：保养好卵巢。
种子再优质，如果没有肥沃的“土壤”，怎么备孕都白搭。所以，想要成功怀孕，你需要先关注自己的子宫内膜情况。
那气血不通到底会带来哪些危害呢？怎样让气血“动”起来呢？小谷今天就为大家分享最简单的、中医常用的三个活血妙招。···
寒性食物那么多，怎样又好又快记住它们，避免踩雷呢？
初伏防中暑、中伏除病根、末伏躲老虎。三伏天每个时期的养生重点都不一样。
想抓紧三伏天，排出身体深处的湿和寒，改善宫寒，你需要格外注意“2宜3忌”。
长沙谷医堂中医馆坐诊医师黎志清
