据统计，40%的更年期妇女有睡眠障碍。晚上睡不着，白天精神差、心情差，很多女性甚至出现更年期抑郁。
其实写食疗类科普文章时，小谷一直在想“大家看了会做吗？”“做了会吃吗？”“能坚持食疗身体吗？”但是不久前一批粉···
您要的卵巢保养法来咯，今天科普保养卵巢小方法及错误的方法，助你养卵巢，还避免你踩坑，赶紧往下看！
肝气不舒导致脾虚、失眠的人比比皆是，尤其是女性，她们照顾家庭奔波事业，忙于抚养、教育孩子，还要孝敬父母公婆，各···
其实喝好茶不在于价格，而在于你是否选对了茶，茶又是否符合你的体质，这点和寒性热性食物是一样的。
那么，月经和年龄到底有没有关系？年纪轻些，月经不调，就可以拖吗？
长沙谷医堂中医馆坐诊医师黎志清
