寒露刚过，又迎来了九九重阳节。重阳节又称“登高节”，菊花节，茱萸节等，距今已有两千多年的历史，在古代九是吉祥数···
随着气温的下降，秋季节来临，新一轮的养生进补重点也在改变，合适的时节，吃合适的食物，才能让进补更有效。
一些从气血根源下手，先调气血、调体质、调月经，再逐步改善多囊的药食产品，也同样可以尝试
寒露过后，早晚温差越来越大，我们怎样在逐渐寒冷的天气下，还保持好气色，靓丽动人呢？
天气逐渐转凉，很多人开始琢磨“贴秋膘”了，其实刚经过酷暑，人的脾胃功能会有所减弱，骤然进补会加重脾胃负担，因此···
现代女性大多要承担家庭和工作的双重负担，如果不注意调养气血，容易气血亏虚。
长沙谷医堂中医馆坐诊医师黎志清
